Etiketter

, , , , , ,

Trots att jag sitter här med snörvlande näsa (ingen sjukdomskänsla) och en värmekudde över låren (it-banden är ruskigt stela!) så är det rätt mycket träning inplanerat denna vecka.

Förra veckan blev ju väldigt lugn i och med att jag hade ont i halsen större delen av veckan. Men nu är det äntligen borta!

Löpning förra veckan: 32.5 km
Löpning hittills i år: 432.7 km

Träningsplanering för vecka 15:
Måndag: Run Tough 18:00 SATS Hötorget
Transportcykling 14 km

Tisdag: Lätt styrketräning ben och lite överkropp.
Transportcykling 11-16 km.

Onsdag: Run Speedplay 19:00 SATS Hötorget
Transportcykling 14 km.

Torsdag: BodyCombat 17:30 SATS Fridhemsplan
Styrketräning ben/överkropp (beror på tisdagens pass)
Transportcykling 16 km.

Fredag: Lunchjogg och BodyCombat 16:30 SATS Hötorget

Lördag: Vila

Söndag: Långdistans 27-29 km

work hard dream big running inspiration

Annonser