Etiketter

, ,

Hur firas Nationaldagen?

 

Med jordgubbar, grädde, svenska flaggor och lite skönsång på Skansen?

Jag hade hoppats på solsken, avkoppling på balkongen framför krukväxterna och en hel del bröllopsfix. Men istället sitter vi inne med bröllopsfix och har de planerna hela helgen. Men det blir även en cykelutflykt idag, ett benpass på gymmet ihop och ren kvalitetstid – utan någon som helst planering!

Passar istället på att bjuda på tips på riktigt bra mellanmål som är både kalorisnåla och nyttiga och framför allt perfekta när sötsuget slår till.

Alternativ 1: Vattenmelon och jordgubbar. Jag skäms inte för att säga att jag har ätit samma sak varje dag denna vecka! Jag passar gärna på när det finns söta svenska jordgubbar, men önskar att det skulle finnas ekologiska jordgubbar eftersom att vanliga jordgubbar innehåller en hel del ”gifter” tyvärr. (Här är lite mer om eko och miljövänlig mat)
Ex. 100 g jordgubbar och 200 g vattenmelon med lite färsk mynta = 109 kcal!nyttigt mellanmål med jordgubbar och vattenmelon

Alternativ 2: Questbars! Vi fick hem 4 lådor förra veckan med smakerna Cookie dough, cookies n’ cream, double chocolate chunk och cinnamon roll. Det är ärligt talat som godis. Påminner om samma söta smak som i Ben and Jerrys-glass fast varje bar är under 200 kcal och med bra energisammansättning. En bar kostar 25 kr så det är billigare att köpa i storpack. questbars double chocolate chunk cookie dough cookies n cream

Annonser